Como evitar las varices y como prevenir
las venas varicosas es necesario tomar algunas precauciones, es
necesario fortalecer las paredes de las venas. Hay varios
tratamientos naturales disponibles hoy en día como precaución para
prevenir las varices sin el uso de drogas o productos químicos .
Algunas hierbas proporcionan esperanza
para aquellas personas con venas varicosas. El castaño de las indias
por ejemplo tiene un elemento químico natural llamado escina , que
fortalece las paredes venosas naturalmente.
En un estudio de 20 personas con venas
varicosas , el 20 por ciento de las personas que recibieron el
castaño de Indias había disminuido la presencia venosa , comparado
con un incremento venosa en las personas que recibieron el placebo.
Se recomienda que las personas
interesadas en el uso del castaño de indias para curar las varices
toman de dos a cuatro cápsulas de 500 mg de la hierba diariamente,
consultar siempre un experto.
Otra cosa que se ha encontrado para
ayudar al cuidado y a la precaución prevenir las venas varicosas son
los antioxidantes. Los antioxidantes que contienen bioflavonoides
fortalescono las venas . Las personas con venas varicosas deben
comer alimentos ricos en antioxidantes , que incluye frutas y
verduras. Las moras las frutas y verduras de todos los colores.
Ayudan a como evitar las varices.
También la acupuntura puede ayudar a
problemas de venas varicosas. La acupuntura reduce el tamaño de las
venas varicosas sin efectos secundarios. En un estudio, con
tratamientos con la acupuntura para reducir el dolor en la mayoría
de las personas con venas varicosas han dado buenos resultados.
Lo creas o no , la piña también
contienen una sustancia química natural que ayuda a las varices.
Esta sustancia química llamada bromelina , reduce la hinchazón y el
dolor causado por las venas varicosas. La bromelina se puede tomar en
forma de cápsulas.
Las cebollas , las manzanas y el té
negro también a como evitar las varices y han encontrado que pueden
ayudar a los problemas de venas varicosas . Estos alimentos tienen un
químico llamado quercetina , que es un anti -inflamatorio. La
quercetina también se vende en forma de cápsulas. Debe ser tomado
junto con la bromelina para una eficacia óptima .
Otra manera , más simple de la
prevención y el tratamiento de las venas varicosas es simplemente
poner los pies en alto durante 10 minutos por día . La idea es que
debe ser su piernas levantadas más alto que su corazón asi que la
sangre pueda fluir lejos de sus venas y les dará la oportunidad de
hacerse más fuertes. Para ello, descansar y poner los pies sobre una
mesa de café o una silla.
Si este descanso de 10 minutos por día
es difícil que usted pueda encajarlo en su horario , usted puede
comprar una cuña, eso eleva el pie de la cama por varias pulgadas.
De esta manera usted puede ayudar a su problema de varices durante el
sueño.
Otra solución es el uso de medias de
compresión o una manguera anti- embolia . Los usaede su medidad
adecuada porque si son demasiado apretados pueden hacer más daño
que bien. Las medias de compresión y mangueras anti- embolia ayudan
a restaurar las venas para que funcionen correctamente.
Si estas soluciones naturales no ayudan
a un problema de varices , hay otros procedimientos invasivos , tales
como: láser de baja intensidad y la energía de radiofrecuencia , la
escleroterapia , Trivex , y la ablación endovenosa . Estos
procedimientos pueden quitar las venas varicosas , pero puede ser
costoso e inconveniente si usted busca una soluciòn a como evitar
las varices.